Behandlinger og terapier
Jeg tilbyr ulike behandlinger innen psykoterapi, både individuell-, par- og gruppeterapi. Jeg holder kurs i Motiverende Samtaler og Workshop.
Mitt mål er å hjelpe deg til å bedre din livskvalitet.
Indivuellterapi
Jeg tilbyre både langtids- og kortidsterapi.
Hva slags type behandling som passer best for deg avgjøres etter innledende samtale, og vil omfatte type behandling, varighet, hyppighet og mål for behandling.
Kortidsterapi har som regel en varighet mellom 6-15 timer, og gjennomføres vanliovis med samtaler hver uke eller annen hver uke.
Langtidsterapi kan variere fra et halvt år til flere år, og en kan ha en eller flere timer i uken.
Jeg benytter både kognitiv og psykodynamisk terapi modeller.
Kurs og workshop
Jeg har holdt i løpet av de siste årene en rekke kurs til både Oslo kommune, kollegaer og private klienter, innen flere felt. Blant de meste etterspurte kurs finner man:
- Motiverende Intervju.
- Personlighetsforstyrrelser (pf).
- Veiledning om hvordan forstå pf og lage nyttige intervensjoner.
- Personlighetsforstyrrelser og rusproblem.
- Sommer workshop i Italia for personer med overspising problematikk.
Kurs kan skreddesys utifra hva som er ønskelig å lære om psykologiske problematikk.
Det planlegges workshop (også i utlandet) om vektreduksjon, i høst 2020.
For mer informasjon, ta gjerne kontakt.
Gruppeterapi
Nytten av gruppeterapi er påvist både ved forskning og kliniske vurderinger. Pasienter støtter hverandre på en aktiv måte og ved å gjøre dette kan de raskere oppnå bevissthet rundt strategier for å være mer og mer selvhjulpen.
Jeg tilbyr ulike typer gruppebehandling, både psykoedukasjon og langvarig psykoterapi.
Grupper 2020
- Bevisstgjøringskurs av ditt forhold til overspising.
- Selvutviklings gruppeterapi for italienere i Norge.
- DROP-IN, lavterskel tjeneste for å fremme psykisk helse blant italienere i Norge.
- Parfohold, problemløsning, bedre samspill i hverdag, bedre intimitet og sex.
E-terapi
Jeg får hele tiden forespørsel om timer via skype eller via chat. Jeg har dannet en forståelse på at denne nye trenden kan komme av ulike årsaker, som mangel av tid, eller vansker i å reise til Oslo, men også angst og behov for å bli truffet der man er, i sine vansker. I lys av dette tilbyr jeg også denne form for terapien.
For å chatte/ ha videosamtale med meg kan du booke en time, og du finner meg på https://jenniferaramini.confrere.com
Samtalene er krypterte, godkjente GDPR,og krever innlogging via Bank ID for å identifisere deg.
Parterapi
Det er vanlig at samlivskvalitet varierer i løpet av årene, pga endring i behov for partnene som individer og som par, i familiedynamikk, i verdier og prinsipper, pga utenforliggende problemer (jobb, økonomi, osv). Alle par treffer utfordringer og i en hektisk hverdag er det ikke alltid lett å sette av tid til kjærlighet og vennskap, og kommunikasjon kan svekkes av uenigheter eller taushet.
Problemer i nære forhold kan typisk også påvirke andre livsområder eller egen helse. Det er lurt å ikke vente for lenge før man tar kontakt med en profesjonell og upartisk person. Sammen kan vi finne ut hvordan kan man bedre samspill.
Veiledning
Som psykolog spesialist i klinisk psykologi, fordypning i arbeid med rus og avhengighet, tilbyr jeg veiledning til både psykologer i spesialisering, og andre faggrupper som ønsker å lære mer om sammensatte vansker og komorbiditet mellom rus og psykiske utfordringer.
Jeg tilbyr både individuell og gruppe veiledning, og jeg har kapasitet til å reise til deres lokaler om det dreier seg om store grupper.
© Copyright. All Rights Reserved.
Fant du ikke det du lurte på, kan du stille spørsmål om ulike tilbud og behandlingstilnærminger.
